Animadas e independentes!

As entrevistadas da seção “Na Reta da UFV” de hoje se revelaram mulheres animadas e independentes.

Maria Melo já está na terceira idade, mas seu ritmo e ânimo são os mesmo de quando era uma adolescente. Além das caminhadas pela reta, que já fazem parte de sua vida há mais de 20 anos, ela é integrante de um time de vôlei, existente há 35 anos, que se reúne quatro vezes na semana para praticar o esporte em um Clube da cidade. Maria também faz natação, e a rotina quase atlética dela inclui, ainda, os cuidados com a casa.

Mãe de três filhos e avó de um netinho, Maria conta que, hoje, sua prioridade é o lazer. Aposentada, ela não quer se prender a horários. “Hoje eu ia caminhar mais cedo, mas passei na casa de uma amiga para fazer uma visita. Não quero compromissos.”

Quando perguntada sobre a chegada da terceira idade, Maria disse que as mudanças foram poucas. Ela também revelou que conquistou independência e, por isso, essa está sendo a melhor fase de sua vida. Ouça:

A rotina das amigas Graça e Rita também é agitada. Graça sai da loja em que trabalha direto para a caminhada. Só dá tempo mesmo de ligar para a amiga Rita para avisar que está chegando.

Elas caminham até o Pavilhão de Ginástica, o PVG, onde praticam aeróbica, localizada e um relaxamento para encerrar as atividades. Os exercícios só não são feitos na quarta-feira, dia em que Graça e Rita freqüentam o grupo de oração “Resgate”.

As amigas, que tem filhos morando em diferentes lugares do país, revelam que viajam muito, e adoram. Mas os destinos das viagens não são apenas visitas aos parentes. Maria e Rita fazem parte do “Clube da Vovó”, um grupo formados por mulheres da terceira idade, que realiza viagens anuais para diferentes localidades do Brasil.

Deixe que a animação e a alegria façam parte da sua vida! Siga o exemplo dessas mulheres ativas e independentes, e de todas as outras pessoas que já passaram pela nossa seção "Na Reta da UFV"!

O segredo de uma vida feliz

Nesta semana, a equipe do A Hora do Chá esteve novamente na Reta da UFV (confira o primeiro post aqui) para conversar um pouco mais com o nosso público.

Entre tantos que caminhavam pela Universidade, conhecemos Edna Alves. Ela tem 52 anos, é mãe de quatro filhos e, recentemente, comemorou Bodas de Pérola. Ela nos contou que no dia do aniversário das Bodas algo mágico aconteceu: O nascimento da sua primeira netinha! A alegria foi tanta que a comemoração dos 30 anos da união de Edna e seu marido foi adiada para que a mais nova integrante da família pudesse ir à festa.

Edna adora livros e uma boa conversa. Ela diz se sentir privilegiada pela qualidade de vida que tem. Além da caminhada, Edna pratica pilates e mantém uma alimentação saudável. O relacionamento com a família é ótimo e o trabalho que realiza também lhe proporciona muitas coisas boas. “Eu trabalho em uma ONG. O meu trabalho me é muito prazeroso, e acho que isso ajuda muito na qualidade de vida, na questão de se sentir bem, de estar fazendo alguma coisa que vai ajudar alguém. A ONG se chama Rebusca, e atende 300 crianças, de dois a dezessete anos."

Edna não acredita que a terceira idade possa ser a melhor idade. Mas ela diz que a fase traz alegrias e tem que ser curtida. Ouça a opinião da nossa entrevistada:

Faça como Edna! Mantenha hábitos saudáveis, cultive bons relacionamentos e aproveite a sua idade da melhor forma possível!

Um programa barato e que faz bem para o corpo! Estamos falando da caminhada pela Reta da UFV

A melhor idade chega de repente e temos que viver essa fase da vida com o mesmo cuidado dos anos anteriores. Cuidar da saúde, fazer amizades, ter uma companhia, amar, conversar...

Para levar o blog até o nosso público, o A Hora do Chá foi à Reta da UFV no finalzinho da tarde, horário em que há muitas pessoas caminhando.

Conhecemos Irineu Franco: enquanto caminhava sem perder o ritmo, ele nos contou o que faz para se exercitar e receber a terceira idade com o corpo em forma!

Confira: 

Seu Valdeci, um coroa simpático e muito tranquilo, não acha que a terceira idade seja a melhor idade. Ele é aposentado e ainda trabalha. Para manter a boa saúde, caminha na reta e anda de bicicleta. Escute um trecho do nosso papo com o seu Valdeci abaixo:

Você já pensou em ter um casamento de mais de 40 anos com a mesma pessoa?
Conhecemos um casal que caminhava juntos pela Reta, Laede e Marcília. Ele, calmo e cauteloso; ela, enérgica e animada. Nos contaram sobre sua rotina, o que fazem durante a semana e o que acham da terceira idade. Confira o nosso papo:

Agora o A Hora do Chá, inspirando-se na história de casais apaixonados como este, vai manter um marcador com diferentes histórias de amor que encontrarmos pelas ruas de Viçosa. Sinta-se convidado a acompanhar e a nos contar a sua história também! Até a próxima!